Stres, depresia

Statočná, otvorená a neštylizovaná osobná výpoveď o závažnom duševnom ochorení je svedectvom každodenného zápasu o normalitu, teda o niečo, čo zdraví ľudia považujú za samozrejmosť, podliehajúc iluzórne...

Objavte autogénny tréning a jeho efektívnu ochranu proti stresu v bežnom živote.

Trápi vás každú jeseň a zimu depresie, nadmerná únava, zvýšená spavosť, zhoršená pracovná výkonnosť, oslabená pamäť a sústredenie, nechuť k spoločenským i intímnym kontaktom, prehnaná chuť do jedla (najmä …

Posledný diel autobiografickej trilógie voľne nadväzuje na dva predošlé diely.

Autor skúma psychodynamiku depresie. Táto dynamika prebieha podľa veľmi jednoduchého vzorca rozporu medzi vlastným očakávaním a subjektívnou realitou.

Odborník na slovo vzatý radí svojim čitateľom, ako výkonne pracovať, ako sa správne učiť, ako sa zbytočne nehádať, ako bojovať s bulímiou, ako sa brániť osamoteniu, ako vychovávať deti, ako zvýšiť svoje bezpečie...

Autorka píše o tom, aké vzťahy, energie a vplyvy utvárajú náš domov. Dobré vzťahy s vlastným domovom musíme pestovať, čo je rovnako dôležité ako sa o dom starať, lebo domov nám potom prinesie skutočný …

Takmer didaktickým spôsobom autor na príbehu mladej ženy vysvetľuje, ako nebezpečnou duševnou chorobou môže byť depresia.

Črevo patrí medzi orgány, o ktorých sa medzi ľuďmi príliš nehovorí; obostiera ho neuveriteľne silné tabu.

Samovražda. Tajomná, skrytá, uzavretá v hĺbke srdca, a napriek tomu na očiach, tichá, často však hrmotná, decentná alebo surová, upozorňujúca či nič nehovoriaca, odporná, inokedy hodná obdivu, nečakaná, varujúca...

Napriek tomu, že duševné choroby pomaly prestávajú byť tabuizované, stále pretrváva množstvo predsudkov ako o týchto ochoreniach, tak o ľuďoch, ktorí s nimi majú skúsenosť.